«Αυτογνωσία μέσω της άθλησης», του Θεόφιλου Μασμανίδη

Ένα βιβλίο με στόχο ο αναγνώστης να γνωρίσει μέσω της άθλησης καλύτερα τον εαυ­τό του, τις δυνατότητές του, τις αδυναμίες του, τα όριά του και να απαλλαγεί από τις αυταπάτες που ενδεχομένως τον διακατέχουν.

Η αυτογνωσία και η παραδοχή του «είναι» οδηγούν στην αναζήτηση και ανάπτυξη των ψυχοσωματικών ικανοτήτων που ως άτομο διαθέτει.